Желтый пояс с зеленой полоской

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС С ЗЕЛЕНОЙ ПОЛОСКОЙ (5 КЮ):БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ТА ЖЕ, ЧТО ДЛЯ ПРЕДЫДУЩИХ КЮ, А ТАКЖЕ:

I. ТЕХНИКА

Кихон (базовая техника): 
Татиката (стойки): 
Кумитэ-Дати 
Цуки (удары руками): 
Кокэн Учи, Хайто Учи 
Укэ (блоки): 
Кокэн Укэ, Хайто Укэ 
Кэри (удары ногами): 
Уширо маваси гэри 

Идо (основы движения): 
Идо Гейко 8-3 кю* 

Ката 
Янцу, Цуки Но Ката 

II. КОНДИЦИЯ 
• гибкость: те же требования, что для синего пояса, с существенным улучшением качества выполнения; 
• отжимания: 50 раз; 
• выпрыгивание из приседа: 60 раз; 
• пресс: 60 раз; 
• прыжки через палку (12 раз вперед/назад); 
• прыжковой удар (тоби-гэри): по цели на высоте собственного роста + 15 см. 

III. КУМИТЭ 
1) Якусоку кумитэ: укэ-каэси (блок и ответные действия). 
Атака противника, блок, ответные действия с использованием различных атак, блоков и реакций. 
Например: 
Рука-рука-рука/ рука-рука-нога/ рука-нога-рука/ нога-рука-рука/ рука-нога-нога/ нога-нога-рука/ нога-рука-нога/ нога-нога-нога 
2) Дзию кумитэ: 6x60 секунд. 
Критерии: рэйги/ камаэ/ киай/ скорость/ сила/ выносливость (кокю)/ укэ-каэси 

IV. СТАЖ ЗАНЯТИЙ 
3-6 месяцев 

V. ТЕОРИЯ 
Знание Додзё Куна обязательно!